1. Що таке захист талії та яка його функція?
Поясний бандаж, як випливає з назви, являє собою тканину, яка використовується для захисту талії. Бандаж для талії також називають бандажем для обхвату талії та поясним бандажем. Його обирають більшість працівників, які працюють сидячи та стоячи, для захисту своєї талії.
Як відправна точка багатьох видів спорту, поперек легко напружується або навіть травмується у повсякденному житті, на роботі та у спорті. Медицина надає великого значення захисту попереку. Існують різні медичні пояси, поясні накладки та подушки. Вони є надійним захисним спорядженням для охорони здоров'я. Вони здебільшого використовуються для допоміжного лікування, такого як гострий біль у попереку та грижа міжхребцевого диска попереку.
2. Як вибрати хороший захист для талії?
(1) Комфорт
Для захисту поперекового відділу хребта поясний протектор носиться на талії, а не на стегнах. При носінні на талії одразу виникає відчуття скутості, це скутість комфортна, а талія ніби «стоїть». Зручний поясний протектор – це те, що вам потрібно.
(2) Достатня твердість
Захист для талії, який використовується для лікування, повинен мати певний ступінь твердості, щоб підтримувати талію та розподіляти навантаження на неї. Захист для талії, який може захистити талію. Пояс має «посилені» кріплення з алюмінієвого сплаву. Ви можете спробувати зігнути його руками. Якщо для зігнуття потрібно багато зусиль, це доведе, що твердості достатньо.
(3) Мета
Якщо це спричинено розтягненням поперекових м’язів або дегенерацією поперекового відділу хребта, він може забезпечити загальний захист та лікування. Ви можете вибрати еластичні, деякі навіть повітропроникні. Такий тип поперекової підтримки є відносно зручним і дуже комфортним. Жінки, що щільно прилягають і люблять красу, носять їх під пальто, вони практично непомітні та не впливають на їхній зовнішній вигляд. Якщо це після операції на поперековому відділі хребта, або при нестабільності поперекового відділу хребта чи спондилолістезі, рекомендується використовувати дуже жорстку поперекову підтримку для кращого захисту поперекового відділу хребта. Що стосується поясних протекторів з магнітною терапією, інфрачервоними променями та іншими фізіотерапевтичними ефектами, то ціна, як правило, набагато вища, і ви можете вибрати відповідно до своєї ситуації.
3. Коли мені потрібно носити захист пояса? Як довго його носити?
Людям, яким доводиться довго сидіти та стояти, таким як водії, офісні працівники, продавці на високих підборах тощо, рекомендується носити корсет під час сидіння або стояння, оскільки часте сидіння або стояння протягом тривалого часу призводить до викривлення талії, що легко може призвести до захворювань від напруги. Зазвичай рекомендується носити корсет протягом 3-6 тижнів, а максимальний час використання не повинен перевищувати 3 місяців. Це пояснюється тим, що на початку захворювання захисний ефект корсета може дати м'язам талії відпочити, зняти м'язовий спазм, покращити кровообіг та полегшити одужання. Однак його захист є пасивним та ефективним протягом короткого періоду часу. Якщо корсет носити протягом тривалого часу, це зменшить можливості м'язів талії для тренування та зменшить формування сили талії. Поперекові м'язи почнуть поступово скорочуватися, що призведе до нових травм.
Час публікації: 07 серпня 2021 р.